Madplan uge 7

En del af Familie favoritter

Så er Familie favoritters første madplan ude. Madplanerne starter altid søndag, for lørdag kommer nettos tilbudsavis ud, også er der tid til lige at planlægge det sidste, og få handlet ind lørdag. Det er ikke nødvendigvis fordi at hele madplanen er skabt ud fra tilbuds aviser. Jeg går efter at sammen sætte en madplan som har fokus på at bruge så få råvare som muligt, det gør indkøbet billigere og mindsker madspild. Men bare rolig der er ikke sparet på noget og alle bliver mætte. At handle i weekenden gør også at der er bedre tid til at foodprep, og derfor gøre alle hverdagene meget nemmere fordi alt der kan forberedes simpelthen er klaret.

Søndag: Hjemmelavet pizza med børnens favorit topping.

Mandag: Kylling i karry m. ris og rester af frost grønt.

Tirsdag: Pitabrød m. skinke stimler til børne, og ovnbagte sødekartofler til de voksne. Rester af grøntsager fra køleskabet.

Onsdag: Rester af kylling i karry.

Torsdag: Kartoffel/ butternut squash suppe, med rugbrøds topping.

Fredag: Hakke bøf m. blødeløg, bage kartoffel og broccoli.

Lørdag: Pasta m. pesto, fiske frikadeller og gnave grønt.

Du har helt sikkert selv dine egne favorit opskrifter

Men hvis du gerne vil prøve nogle nye, så ligger jeg ofte mine opskrifter her på bloggen. Jeg skal nok sørger for at linke i madplanen til de opskrifter. Men men men … Husk bare at kaste dig ud i det, prøv dig frem smid lidt af det ene og andet krydderi i, også skal det nok gå.

Indkøb for kun 233,95

Det her købte jeg:

  • kylling filet 35,-
  • Ris 4,95
  • Fuldkorns pitabrød 5,95
  • Revet mozzarella 14,95
  • Bagekartofler 15,-
  • Broccoli 10,-
  • Gær 0,95
  • Søde kartofler 10,-
  • 2x færdige mini fiskefrikaldeller 40,-
  • 2x skinke strimler 24,-
  • Løg 8,-
  • Tomat sauce 4,95
  • Pesto 10,95
  • Hk oksekød 25,-
  • Buttenut squash 15,-

Det havde jeg:

  • Piskefløde
  • Mælk
  • Hvedemel
  • Durummel
  • Agurk
  • Tomat
  • Peberfrugt
  • Karry, og andre smags givere.
  • Diverse grøntsager fra fryseren.
SARA// MAMA PALBOM

Skriv et svar