Madplan uge 8

En del af Familie favorit

Familie favoritters anden madplan er nu ude, mad til to voksne og to børn. Madplanerne starter altid søndag, for lørdag kommer nettos tilbudsavis ud, også er der tid til lige at planlægge det sidste, og få handlet ind lørdag. Det er ikke nødvendigvis fordi at hele madplanen er skabt ud fra tilbuds aviser. Jeg går efter at sammen sætte en madplan som har fokus på at bruge så få råvare som muligt, det gør indkøbet billigere og mindsker madspild. Men bare rolig der er ikke sparet på noget og alle bliver mætte. At handle i weekenden gør også at der er bedre tid til at foodprep, og derfor gøre alle hverdagene meget nemmere fordi alt der kan forberedes simpelthen er klaret.

Søndag: Millionbøf, på plantefars. M. Kartoffelmos og ærter.

Mandag: Rester fra søndag.

Tirsdag: Fiskekrebinetter af tun m. ovn gulerødder og ærter.

Onsdag: Kyllingfilet i ovnen m. pasta salat, og dressing

Torsdag: Kødboller i tomat sauce m. squash, pasta til børnene.

Fredag: Hjemmelavet pizza m. børnenes ynglings topping.

Lørdag: Rugbrøds fad m. pålæg af rester, og æggemadder.

Du har helt sikkert dine egne fantastiske opskrifter

Men hvis du gerne vil prøve nogle nye, så ligger jeg ofte mine opskrifter her på bloggen. Jeg skal nok sørger for at linke i madplanen til de opskrifter. Men men men … Husk bare at kaste dig ud i det, prøv dig frem smid lidt af det ene og andet krydderi i, også skal det nok gå.

Indkøb for kun 153,85

Det købte jeg:

  • Dåse tun 8,95
  • Kartofler 15,-
  • Pastinak 12,-
  • Gær 0,95
  • Rugbrød 10,-
  • Squash 6,-
  • Hk tomater/tomat sauce 15,-
  • Pizza topping + revet ost 39,-
  • Hk oksekød 25,-
  • Spaghetti 4,-
  • Hvidløg 8,-
  • Cremefraiche 9,95

Det havde jeg:

  • Kapers ca. 10,-
  • Plantefars fra naturli’ 25,-
  • Persille ( perfekt med en urtehave lige ved hånden)
  • Kylling filet ca. 30,-
  • Gulerødder ca. 10,-
  • Ærter ca. 10,-

Ca. Pris i alt = 238,85

Wow! Den kommende uge er dejlig venlig ved budgettet. Lige knap 240 kroner for aftensmad til en hel uge. Når der kan handles ind for så lidt, så giver det for os plads til så mange andre gode ting.

SARA// MAMA PALBOM

Skriv et svar